【青椒炒豆腐干的做法】青椒炒豆腐干是一道简单又美味的家常菜,口感清爽、营养丰富,非常适合日常饮食。这道菜不仅制作方便,而且食材容易获取,是很多家庭餐桌上的常客。
以下是对“青椒炒豆腐干的做法”的详细总结,包括所需材料、步骤及烹饪小贴士,帮助你轻松掌握这道菜的精髓。
一、所需材料
| 材料 | 用量 |
| 青椒 | 2个(约200克) |
| 豆腐干 | 150克 |
| 大蒜 | 2瓣 |
| 生姜 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 蚝油 | 半汤匙 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
二、制作步骤
1. 准备食材
- 青椒洗净去籽,切成条状;
- 豆腐干切片或小块,根据个人喜好调整大小;
- 大蒜切末,生姜切丝备用。
2. 热锅凉油
- 锅中倒入适量食用油,加热至微微冒烟后放入蒜末和姜丝爆香。
3. 炒豆腐干
- 加入豆腐干翻炒几分钟,使其表面微焦,散发香味。
4. 加入青椒
- 放入青椒继续翻炒,保持中火,炒至青椒稍微变软。
5. 调味
- 加入生抽、蚝油、盐和白胡椒粉,翻炒均匀。
6. 出锅装盘
- 炒至青椒断生、豆腐干入味后即可关火,装盘上桌。
三、小贴士
- 豆腐干可以选择卤制过的,味道更浓郁;
- 若喜欢辣味,可加入少许辣椒段或辣椒粉;
- 炒制时注意火候,避免豆腐干煎糊;
- 青椒不宜炒太久,以免失去脆嫩口感。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道色香味俱全的青椒炒豆腐干了。这道菜不仅适合搭配米饭,也可以作为下酒小菜,是健康饮食的好选择。


