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吃草莓的好处和坏处都有哪些(吃草莓的好处和坏处)
大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。吃草莓的好处和坏处都有哪些,吃草莓的好处和坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、草莓果实鲜嫩多汁、郁香酸甜、风味独特,含糖5-12%,含酸0.6-1.6%,含蛋白质0.4-0.6%,还含有维生素B、C和铁、钙、磷等多种营养成分,是老幼皆宜的上乘水果。
2、草莓不但鲜食可口,也可以加工成多种食品,是人们生活中日益青睐的保健、营养、适口佳品。
3、草莓在药理上性味平、酸、甘,功效清肺化痰、补虚补血、健胃降脂、润肠通便。
4、食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,能促使抗体的形成,增强人体抵抗力,并且还有解毒作用。
5、草莓中含有抗癌的异蛋白物质,能阻止致癌物质亚硝胺的合成。
6、草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能分解食物中的脂肪,促进食欲,帮助消化,促进消化液分泌和胃肠蠕动,排除多余的胆固醇和有害重金属。
7、食用草莓对冠心病、高血压、高血脂、动脉硬化、便泌、贫血、肺核、气虚、消化不良、暑热烦渴、糖尿病、小便频数、遗精遗尿等多种病症有治疗作用。
8、草莓及其制品更是孕妇和老年人不可多得的保健食品。
9、够专业吧。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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