如何去改变自己的心态（如何去改变自己）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。如何去改变自己的心态，如何去改变自己很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、改变，谈何容易，在需要改变的状况下，必然有很多不满意的地方了，方才觉悟需要某些改变了。然而，要怎么样才是我们所要达到的模式或标准呢，所以，当我们觉悟要改变自已时，问下自已，我们要改变的是什么，是我们的某个个性，是我们的某个心态，是我们的某个思想观念，还是我们某不足或缺点呢。

2、能发现自身的问题，是善改也，但发现问题，总有理由或理论而不承认自身的问题者，非善改也。所以，当我们发现问题在我们自身时，我们更要了解到，这问题是属于心理素质方面，是性格习惯方面，还是思想认识方面。如，我们遇到不顺意的事时，就会发脾气，这属于性格方面的问题。如遇事惊慌或急躁，就是心态问题，如，为人没目标没责任感，就是思想认识问题了。

3、简单的说，要改变一个人｛不管是那方面的｝，就是要如果改变一个人的心态，这才是治本的药方。但心态这个问题，就是让很多人不能理解体会或认识意识到的，因为心态也不是单一的，而是更为复杂的课本。如，一个常会发脾气，如果她用意志力来克制心中的脾气，这是一个治标的方式，因为心中的脾气还在，当你的心态已改变，改变对脾气事的理解和包容程度，这才是治本之道。

4、一改变心态，心态得到改变，你的态度也就得到改变，当你对事物的态度发生的改变，你的个人习惯性行为也得到改变｛生活习惯，为人做事的习惯，思维的习惯｝等等。最后，你所表现的出来的言行，也就是你所要改变的效果了。

5、二效访一个人，以他为偶像或准则，然后观察他的言行或态度表情等等，或对某事情的心态，从而，慢慢的塑造自己所要的特征或模式。在我们的身边中。每个人自身优点是各异的，所以观察学习其优点，是最便宜的付出，如果我们虚心学习用心接纳，并有效应用，其收益是无限。

6、三自我归零，一个杯子已装满了水，如你再倒进水，杯子已无法装纳了，所以当我们想再让这杯子装进水，必要先让这杯子的水归零或倒掉一些了。当我们把改变什么时，在心态和观念都不能固执，要自我归零，重新再学习或塑造。

7、四输入新的能量或是优点，所谓改变，就是在否定自已的缺点中，输入正确的优点理念。但我们拥有和强化了这优点时，我们已得到改变了。如，像说话直性子的人。她一听到话儿，就能立刻给于回应，这种情况属于说话缺乏思考，容易产生口误，当我们认识到这缺点，并输入“说话前先停顿想一想再说”的优点观念时，在日后实践再强化，就已得到改变了。

8、五能时时自我检讨，能检讨自已的人必是个懂得自我反省和自我反思的人，只有这样的人就是在不断的自我完善和自我改善，所以，只要善于反省反思的人，就具有了改变自已的工具或潜在能力。可能改变只是在沉移默化中罢了。

9、总之。改变自已必须要有那个改变自已的决心，然后就是信心和恒心。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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