【青花鱼甘露煮的做法】青花鱼甘露煮是一道源自日本的料理,以其鲜美的口感和独特的调味方式受到许多食客的喜爱。这道菜主要以青花鱼为主料,搭配酱油、味淋等调料慢火烹制而成,既保留了鱼肉的鲜嫩,又增添了浓郁的风味。以下是对青花鱼甘露煮做法的详细总结。
一、制作青花鱼甘露煮的主要步骤
1. 准备食材:选择新鲜的青花鱼,清洗干净后去鳞、去内脏。
2. 腌制处理:用盐和酒轻轻腌制鱼身,去除腥味并提升口感。
3. 调制酱汁:将酱油、味淋、糖等调料按比例混合,制成甘露煮专用的酱汁。
4. 煎制鱼肉:在锅中加热油,将青花鱼两面煎至微黄,锁住水分。
5. 炖煮入味:将煎好的鱼放入酱汁中,小火慢炖,使鱼肉充分吸收味道。
6. 收汁装盘:待汤汁浓稠后取出鱼肉,淋上剩余酱汁,即可食用。
二、青花鱼甘露煮所需材料及用量(以2人份为例)
| 材料名称 | 用量 |
| 青花鱼 | 2条(约300g) |
| 酱油 | 3汤匙 |
| 味淋 | 2汤匙 |
| 糖 | 1汤匙 |
| 清酒或米酒 | 1汤匙 |
| 油(食用油) | 适量 |
| 葱花(装饰用) | 少许 |
三、注意事项与小贴士
- 青花鱼应选用新鲜的,肉质更嫩,味道更佳。
- 煎鱼时注意火候,避免煎糊影响口感。
- 甘露煮的酱汁可根据个人口味调整甜咸比例。
- 若喜欢更浓郁的味道,可加入少许柴鱼片提鲜。
通过以上步骤与材料准备,你就可以在家轻松做出一道美味的青花鱼甘露煮。不仅适合日常家庭用餐,也适合招待朋友,是一道兼具营养与风味的佳肴。


