五豆粥的配方（五豆粥）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。五豆粥的配方，五豆粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、养生中所说的五豆粥，即赤豆、黄豆、绿豆、扁豆、黑豆和大米熬制的粥，有健脾、和胃、补肾、益肺、祛脂、保肝、宽肠、利气、健身强体之功效。

2、 赤豆： 具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通功效。

3、对于贫血虚肿、胃肾虚弱、年老体弱者尤宜。

4、 黄豆： 具有健脾宽中，润燥消水、消炎解毒，除湿利尿功效。

5、是心血管病患者的佳食，对于糖尿病有一定的疗效。

6、实践证明，经常吃黄豆或豆制品的人，患糖尿病者较少。

7、 绿豆： 具有清热解毒，消暑利尿，止渴解烦、明目降压、利咽润 肤、祛脂保肝功效。

8、常用于暑热烦渴、肾炎水肿、疮疡肿毒、肠胃炎、咽喉炎、角膜炎等防治。

9、 扁豆： 具有健胃和中、消暑化湿、益脾下气、补虚止泻等功效。

10、古《延年秘胃》曰：“扁豆粥和中补五脏。

11、” 黑豆：具有活血解毒、祛风利水、补肾滋阴、解表清热、养肝明目等功效。

12、 把此五豆共煮成粥，能聚植物蛋白之精华，经食物互补、生物营养价值大大提高。

13、下载APP，随时阅读>>。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！