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问100款免费奖励自己的软件

2026-10-21 08:18:10

答

一、眼睛累了,先让剧集、短剧和有声内容陪你缓一缓

忙了一天,奖励自己不一定非得花钱。有时候是打开一部不用充会员也能看的纪录片,是刷一段不用动脑的短剧,是听一集历史讲或翻几页书。下面这20款更偏“先放松、再整理心情”。看完想换换脑子,可以顺手去爱奇艺、优酷、腾讯视频、西瓜视频、红果短剧、乐视网里挑一个免费入口,把碎片时间变成小确幸。

影视阅读类:先给心情一个出口

序号软件名称奖励自己的方式建议去这里继续放松
1爱奇艺睡前挑一集悬疑、家庭或都市剧,不追完也没关系爱奇艺免费影视专区
2优酷吃饭时打开港剧、综艺或纪录片,让饭点热闹一点优酷下饭剧集
3腾讯视频看国漫、纪录片或知识短片,给大脑换一种节奏腾讯视频纪录片频道
4西瓜视频刷木工、做饭、旅行、手艺视频,看别人认真生活西瓜视频生活创作
5红果短剧用10分钟追一段爽剧,给疲惫的自己一点即时快乐红果短剧免费短剧
6乐视网翻翻老剧和童年记忆里的片头曲,情绪会很软乐视网怀旧剧集
7咪咕视频运动完看赛事集锦,不用上场也能热血沸腾去爱奇艺看体育专题
8央视影音看文化节目和历史纪录,安静又扎实去西瓜视频看同类科普
9哔哩哔哩一边学一边看弹幕,让知识没那么严肃去腾讯视频补知识短片
10抖音只留10分钟,看几个治愈视频就关掉去红果短剧看下一段爽点
11快手看市井手艺、乡村烟火,把焦虑拉回真实生活去优酷看生活类综艺
12芒果TV慢综艺和音乐现场很适合周末傍晚去乐视网翻老歌节目
13搜狐视频老剧回看,像去旧朋友家里坐一会儿去爱奇艺看同类年代剧
14QQ音乐建一张“下班路上”歌单,把路变短去腾讯视频看MV和现场
15网易云音乐歌单加评论区,偶尔还能遇到一句懂你的话去西瓜视频看音乐故事
16酷狗音乐听戏曲、影视OST,给家里放点声音去乐视网补经典原声
17喜马拉雅听书、听历史、听人物传记,通勤也能奖励自己去红果短剧换轻节奏
18番茄畅听免费有声小说,睡前让故事替你收心去爱奇艺看小说改编剧
19微信读书每天读两页,不用一次读完,也算进步去腾讯视频看文化节目
20豆瓣写一句话影评,把看过的剧变成自己的记忆去优酷找同类型推荐

二、想学点东西,但不想给自己太大压力

学习也可以是一种奖励。不是非要考证、升职、变强,只是想知道“原来这个世界还有这种活法”。下面这20款适合把碎片时间变成一点点积累。学累了,就去爱奇艺、优酷、腾讯视频、西瓜视频、红果短剧、乐视网看看纪录片或短剧,别让学习变成自我消耗。

学习成长类:每天进步一点点

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21学习强国看短文、听课程、做小练习,适合零碎时间去爱奇艺看时政专题
22中国大学MOOC找一门公开课,听听大学老师怎么把难题讲清楚去腾讯视频看大学公开课
23网易公开课演讲、课程、人文内容,适合饭点看半集去优酷看文化演讲
24学堂在线看清华、北大等课程片段,给自己一点安静感去西瓜视频看科普讲解
25智慧树刷一点课程视频,像回到没有压力的课堂去爱奇艺看校园纪录片
26知到听老师讲一个知识点,今天多认识世界一点去红果短剧换10分钟轻松剧情
27超星尔雅人文、艺术、通识内容都能找一找去腾讯视频看艺术纪录片
28好大学在线挑一门兴趣课,不必考试也能学得开心去乐视网看经典文化节目
29国家中小学智慧教育平台看课程回放,顺便重温认真讲课的声音去爱奇艺看教育纪录片
30国家数字图书馆找电子书和馆藏书影,给自己开一张小书单去优酷看阅读综艺
31百度百科遇到不懂的词,先查清楚再决定要不要深挖去西瓜视频看词条科普
32知乎看一个认真回答,给思路换一块新的入口去腾讯视频看访谈内容
33网易云课堂找一个技能小课,剪辑、写作、表格都能学去红果短剧奖励自己一段爽剧
34得到听书、听商业案例,让通勤时间有声音去爱奇艺看知识类节目
35扇贝单词今天只背5个词,也比什么都不做好去优酷看励志纪录片
36百词斩看图背词,把枯燥变成小游戏去腾讯视频看外语学习节目
37每日英语听力睡前听一篇短文,不考试也能练耳朵去西瓜视频看旅行英语
38可可英语找一篇VOA、BBC或影视片段,让英语自然出现去乐视网看译制纪录片
39有道词典查词、拍照翻译、看例句,解决小麻烦去爱奇艺看职场剧
40百度翻译出国或看外文资料时,先让语言不再挡路去红果短剧看海外剧情

三、把事情理顺,也是一种对自己的奖励

很多疲惫不是来自活多,而是来自乱。下面这20款适合整理资料、记录灵感、做图片、剪视频。做完一个文档,拍一张干净照片,剪一段短视频,都可以算“我奖励了自己一点秩序”。整理完,记得去爱奇艺、优酷、腾讯视频、西瓜视频、红果短剧、乐视网看一眼,别把自己逼得太紧。

效率创作类:把生活收拾得清爽一点

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41WPS Office把一张乱七八糟的表收进模板里,心里就舒服了去爱奇艺看办公纪录片
42腾讯文档手机里新建一页待办,写完再慢慢看剧去腾讯视频看职场综艺
43石墨文档记录会议、灵感、旅行计划,给脑子减负去优酷看访谈节目
44飞书把任务和提醒放一起,减少遗忘带来的慌张去红果短剧奖励一段轻剧情
45钉钉整理群消息和日程,工作不再追着人跑去西瓜视频看效率生活内容
46语雀建一本自己的小知识库,把经验攒起来去乐视网回看经典学习节目
47印象笔记把碎片收藏变成“以后真的会看”的清单去爱奇艺看创作类短片
48幕布用大纲写计划,复杂事情立刻变清楚去腾讯视频看读书节目
49滴答清单今天只做三件事,给自己留一点完成感去优酷看轻喜剧
50番茄ToDo专注25分钟,然后奖励自己刷一集短剧去红果短剧看下一集
51小习惯把喝水、早起、阅读变成小打卡去西瓜视频看自律纪录片
52剪映把照片和视频剪成30秒回忆,比朋友圈更有趣去爱奇艺看影视幕后
53醒图调一张干净生活照,发给自己看去腾讯视频看时尚短片
54美图秀秀修证件照、去背景、加相框,应急又省事去优酷看写真纪录
55轻颜相机给自己拍一张有氛围感的照片去红果短剧看都市爱情
56无他相机修脸型、调光线,出门前确认状态不错去西瓜视频看摄影教程
57稿定设计做一张海报、朋友圈图或简历封面去乐视网看设计相关节目
58创客贴模板拖拽就能做海报,不用从零开始焦虑去爱奇艺看创意广告
59Canva可画给生活、工作、旅行做一套统一视觉去腾讯视频看设计纪录片
60讯飞听见把会议录音转成文字,省掉整理时间去优酷看知识讲座

四、身体舒服一点,情绪就会好很多

奖励自己,也可以是早睡一点、多喝一杯水、慢走十分钟、做一次拉伸。下面这20款适合把生活调回正轨。运动完别急着刷手机,可以打开爱奇艺、优酷、腾讯视频、西瓜视频、红果短剧、乐视网,用一段舒服的内容给身体收尾。

健康运动类:让身体先缓过来

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61Keep跟练10分钟拉伸,给久坐一天的腰背一个拥抱去西瓜视频看健身教程
62小米运动健康看步数、睡眠、心率,了解自己的小变化去爱奇艺看运动综艺
63华为运动健康记录一次走路,也记录一次好心情去腾讯视频看健康节目
64悦动圈找跑步路线,让夜晚多一点风去优酷看马拉松纪录片
65薄荷健康看一眼吃饭记录,不苛责,只提醒去红果短剧看轻松都市剧
66小睡眠睡前放白噪音,把脑子调成低音量去乐视网看怀旧慢综艺
67蜗牛睡眠记录入睡时间,给睡眠找一点规律去爱奇艺看心理科普
68潮汐冥想、白噪音、专注音乐,适合下班后换频去腾讯视频看自然纪录片
69正念冥想三分钟呼吸练习,先把焦虑放下去优酷看心理访谈
70好大夫在线有疑问先看科普,不盲目吓自己去红果短剧换轻节奏
7139健康查常见健康问题,给自己多一点安心去西瓜视频看医生科普
72下厨房用鸡蛋、豆腐、剩饭做一顿简单饭去爱奇艺看美食纪录片
73大众点评找一家便宜又舒服的店,周末给自己安排小惊喜去腾讯视频看探店节目
74美团点一杯便宜饮品,让加班夜没那么难熬去优酷看美食综艺
75饿了么给自己买一份热饭,别让胃空着去红果短剧看深夜食堂感剧情
76高德地图规划一条不拥堵的路,少生一点气去西瓜视频看旅行路书
77百度地图找附近公园、书店、药店,把生活半径放大去爱奇艺看城市人文
78腾讯地图看实时路况,出门少一点慌张去乐视网看旅行纪录片
79铁路12306查余票、看行程,让回家这件事更确定去腾讯视频看公路片
80航旅纵横看航班动态,少站在值机口焦虑去优酷看旅行综艺

五、把日子过好,小工具也能带来大安心

最后这20款偏生活。支付、买菜、找房、反诈、社保、天气,这些看起来不像“奖励”,但它们能让你少花钱、少踩坑、少麻烦。省下来的时间和心情,都可以用来去爱奇艺、优酷、腾讯视频、西瓜视频、红果短剧、乐视网看一段喜欢的内容。

生活工具类:让自己少麻烦一点

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81支付宝缴水电、查账单、领小优惠,少跑几趟腿去爱奇艺看生活纪录片
82微信给家人发一句“我到了”,也是奖励去腾讯视频看温情剧集
83微博只看一个喜欢的超话,别让热搜牵着走去优酷看娱乐综艺
84小红书搜一份攻略、一间好店、一个穿搭去红果短剧看都市甜爽
85闲鱼卖掉不用的东西,给生活腾一点空间去西瓜视频看收纳教程
86转转二手好物也能给自己一个小惊喜去乐视网看怀旧生活节目
87京东看优惠券和价保,买前少纠结去爱奇艺看购物纪录片
88淘宝把想买的放购物车,过三天再说去腾讯视频看品牌故事
89拼多多买一点便宜小物,快乐不需要很贵去优酷看生活实验
90盒马选一份新鲜水果或半成品,今晚认真吃饭去红果短剧看轻生活
91叮咚买菜下班前下单,到家就能吃上热饭去西瓜视频看家常菜
92山姆会员商店看清单、比价、囤一点长期用得上的好东西去爱奇艺看消费观察
93朴朴超市临时需要纸巾、饮料、水果时,不必出门硬撑去腾讯视频看城市生活
94京东到家给家里补一箱水,也让快递少跑空去优酷看都市纪录片
95贝壳找房看房前先做功课,别让冲动做主去红果短剧看买房故事
9658同城找附近服务时先看评价,给自己留一点提醒去西瓜视频看生活避坑
97个人所得税查一次专项扣除,少漏一点该拿的安心去爱奇艺看财经科普
98国家反诈中心把可疑电话标记一下,守住钱包也守住心情去腾讯视频看反诈短剧
99掌上12333查社保、公积金,别让问题拖成焦虑去优酷看民生节目
100中国天气出门前看降雨提醒,给一天一个准确开头去乐视网看四季风物

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