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效果最好的祛斑美白粥(祛斑美白粥)

2023-09-03 22:30:07 来源: 用户: 

大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。效果最好的祛斑美白粥,祛斑美白粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1.黄瓜粥:

功效:润泽皮肤、祛斑、减肥,经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

材料:大米100g,黄瓜300g,精盐2g,姜10g。

方法:黄瓜去皮去心切成薄片。大米淘净,姜拍碎。加水约1000mg,下米姜,武火烧开,改文火慢煮至米烂时加黄瓜片,煮至汤稠,入盐调味温服

2.百合粥

百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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