怎样增强自身免疫力和抵抗力吃什么好（怎样增强自身免疫力）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。怎样增强自身免疫力和抵抗力吃什么好，怎样增强自身免疫力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、高自身的免疫力可以吃点玛卡,我朋友吃的游仙尚选的雪鼎玛卡，效果不错，

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3、游仙尚选的雪鼎玛卡富含氨基酸、矿物质锌、牛磺酸、铁等成分，

4、能促进身体明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，

5、帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力体力，改善贫血等症状。

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