【青椒鸡杂白菜汤面的做法】青椒鸡杂白菜汤面是一道简单又美味的家常菜,结合了鸡肉、鸡杂、青椒和白菜的鲜香,搭配一碗热腾腾的面条,营养丰富且口感层次分明。下面将详细总结这道菜的制作步骤,并以表格形式展示关键信息。
一、菜品简介
青椒鸡杂白菜汤面是一道以鸡杂(如鸡心、鸡肝、鸡胗)为主料,搭配青椒和白菜,煮成汤底后加入面条的汤面类菜肴。做法简单,食材常见,适合家庭日常食用。
二、主要材料及用量
| 材料 | 用量 |
| 鸡杂(鸡心、鸡肝、鸡胗) | 200克 |
| 青椒 | 1个(约100克) |
| 白菜 | 150克 |
| 面条 | 100克 |
| 葱、姜 | 适量 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 食用油 | 适量 |
三、制作步骤
1. 准备食材:鸡杂清洗干净,切块;青椒去籽切丝;白菜洗净切片;葱姜蒜切好备用。
2. 焯水鸡杂:锅中加水烧开,放入鸡杂焯水1-2分钟,捞出沥干。
3. 炒香调料:热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入鸡杂翻炒至变色。
4. 加入蔬菜:倒入青椒和白菜翻炒几下,加入适量清水或高汤。
5. 煮汤:大火煮沸后转小火煮5分钟,加入生抽、盐、白胡椒粉调味。
6. 煮面:另起锅煮面,煮熟后捞出过冷水,沥干备用。
7. 组合装碗:将面条放入碗中,加入煮好的汤和蔬菜鸡杂,撒上葱花即可。
四、小贴士
- 鸡杂建议提前浸泡去腥,可加入少许料酒或姜片。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少量鸡精或高汤。
- 青椒可根据个人口味选择辣度,也可替换为其他蔬菜如胡萝卜、香菇等。
五、总结
青椒鸡杂白菜汤面是一道营养均衡、操作简单的家常菜,适合忙碌的上班族或家庭主妇快速制作。通过合理的食材搭配与简单的烹饪步骤,即可享受到美味又健康的餐食。
| 项目 | 内容 |
| 菜品名称 | 青椒鸡杂白菜汤面 |
| 主要材料 | 鸡杂、青椒、白菜、面条 |
| 做法类型 | 汤面类 |
| 烹饪时间 | 约20分钟 |
| 风味特点 | 清爽鲜香,口感丰富 |
| 适合人群 | 全年龄段,尤其适合午餐或晚餐 |
以上内容为原创整理,旨在提供一份实用、易懂的青椒鸡杂白菜汤面做法指南,帮助读者轻松掌握这道美味佳肴。


