强迫思维怎么克制（克服强迫思维很简单）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。强迫思维怎么克制，克服强迫思维很简单很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、分解注意力，这主要还是心里问题。

2、不要总想着你所想的一件事情。

3、 生活有很多的东西要去做，不要只盯在一件事上。

4、多想些当下该做些什么，怎么样去做。

5、让内心控制情绪。

6、祝你早日克服困难。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。