三高不能吃什么肉（三高不能吃什么）

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1、三高人群不能吃导致病情恶化或者不容易控制的食物，具体如下：

2、一、高血压：患者要清淡饮食，避免摄入过多咸的食物，每天摄入的盐不超过6g，可以适当进食富含钾的食物。

3、二、高血脂：患者要低脂饮食，需要避免摄入油煎、油炸等油腻食物。

4、三、糖尿病或者高血糖：患者通常要均衡饮食，避免过多摄入升高血糖快，或升高血糖高的食物，同时保持合理的膳食结构。糖尿病的患者摄入食物的量主要与标准体重和活动量相关，这样才能有利于控制血糖。

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