野生海参花的做法（海参花的做法）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。野生海参花的做法，海参花的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、一：海参花姜丝煎蛋

2、材料：蛋2只，姜丝少许(海参花微腥)，海参花适量

3、做法：1：将海参花泡2-3小时后，清洗下再将其剁碎备用

4、2：鸡蛋打散，加入剁碎的海参花

5、3：锅加热，放油，将姜丝稍微煎下再放入鸡蛋煎金黄即可，一道营养美味又简单的汤即可完成!

6、二：海参花猴头菇养胃养缓衰老汤

7、适宜人群：男女老少，特别适宜脾胃能力不强，胃痛、吸收不好体瘦等人宜，孕妇参考使用。

8、使用方法

9、材料：龙骨或鸡肉半只，瘦肉100克。

10、做法：先将汤包中桂圆取出，猴头菇撕小块，其它材料浸泡2小时左右;肉类飞水后洗干净去除腥味，将所有材料加4-5碗水(2-3人用量)放入炖盅炖2-3小时。

11、提示：如果煲的话建议加多1碗水，以抵蒸发用水量。猴头菇一般会有点苦甘，因配方中用量不大，汤水甘鲜而不苦。

12、猴头菇：性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体，可改善消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。

13、三：凉拌海参花

14、材料：海参花适量

15、辅料：蒜泥10克，酱油5克，香油5克，香菜末5克，精盐2克，料酒2克，味精1克。

16、做法：将海参花用冷水泡2-3小时，反复清洗干净后，用开水焯一下，再将调好的辅料倒进海参花和其它的食材一起搅拌，即可享用，口感清脆爽口

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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