喝茶叶有什么好处（喝什么茶好处最多）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。喝茶叶有什么好处，喝什么茶好处最多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、菊花茶呵护眼睛 此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。

2、华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效? 菊花茶加入枸杞 《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。

3、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

4、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

5、 喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。

6、 也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。

7、 值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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