熬夜吃什么水果补（熬夜吃什么水果提神）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。熬夜吃什么水果补，熬夜吃什么水果提神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是： 　　适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2、 　　2、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3、 　　3、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素Ｃ，补充体能而且美容。

4、 　　4、3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

5、 　　5、一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。