感冒应该吃什么补充营养（感冒应该吃什么）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。感冒应该吃什么补充营养，感冒应该吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。

2、3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。

3、4、少吃食盐：实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。

4、因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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