大家好,小范来为大家解答以上的问题。青春期这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、在青春期，青春期由于荷尔蒙这个怪物分泌加多，我们的性欲会变的很强，影响我们的正常生活。
2、母亲大学网上学院现在说说如何克制性欲的一些办法。
3、保持正常的作息时间：以前就是由于作息时间不正常，周末晚上两三点钟也睡不着，一个人呆在房间里，难免乱想。
4、所以你需要有一个正常的作息时间，每天晚上11点左右就困了。
5、2、注意饮食： 我反正要用这个办法，虽然我也没有了解这点是否科学。
6、一般吃的比较清淡，多吃水果，体内阳气就不会太重；如果你一停地吃火锅，大鱼大肉，就很容易了。
7、3、多参加体育活动： 这点很重要，记得以前我羽毛球训练，很累就从来都没有想过这方面；等到羽毛球训练停一段时间了，这个魔鬼就来了。
8、4、交女朋友： 不是让你为了克服性欲交个女朋友，这个对她不公平。
9、而是顺其自然，如果可以交个女朋友的话，你什么都看淡了。
10、我要提醒各位男同胞一定要做个有责任的男人。
11、5、适当的自慰： 请注意适当，适当就对身体没有伤害了。
12、一般适当是一周两三次，多了的话你就要注意，以后有你后悔的。
13、6、穿宽松的内裤：请注意穿宽松的内裤，一般感觉上了15岁就穿三角内裤吧，不然你穿平角的，有时会勒着不舒服。
14、就刺激了大脑，就会乱想，而且这对发育也很有帮助。
15、7、正确面对： 你要暗示性这个字不是什么低俗的字，他是世界上所有生物的繁衍与生息。
16、在加拿大上课，专门要将性知识，你如果过不到的话是不能毕业的啊。
17、14岁这是青春期人体生长发育 第二高峰期。
18、 内分泌系统发育成熟，功能完备。
19、生殖系统发育成熟。
20、青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。
21、通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。
22、对于男性来说性成熟的标志是射精。
23、 不少青少年对‘’性‘’持有不正确的认识，有的是他为下流、肮脏、见不得人、难以启齿、无所适从，以致对自己的性冲动感到羞愧、自责、苦恼和困惑，并产生厌恶与恐惧心理等。
24、其实性冲动是青少男女生理、心理的正常反应，是在性激素的作用下和外界有关刺激下产生的，并不是不纯洁、不道德或可耻的行为。
25、产生上述不正确看法的青少年如不及时醒悟会造成心理障碍，所以对性的冲动要靠性道德来约束自己，采取可行的方法调试。
26、 如，当产生性冲动时用内心压抑的方法予以排解是一个很有效的方法，适度的压抑是社会化的需要也是一个人性心理健康的反映。
27、然而严重的压抑感则有害身体健康。
28、另外还可以用一种极的建设性的、能为社会所接受的欲望和方式来取代性欲，如弄绘画、音乐、体育活动、从事劳动、和男女友谊交往的，使性能力得以转移，性情感得以平衡。
29、专心学习 分散注意力青春期的欲望是正常的。
30、但需要礼数来克制。
31、最好的方法是有老师家长来正确引导。
32、理智的，平常的心态。
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