长老年斑吃什么好啊（长老年斑吃什么好）

大家好，精选小编来为大家解答以上问题。长老年斑吃什么好啊，长老年斑吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 杏仁适量，去皮捣成泥，与蛋清混合，每晚睡前涂于患处，晨起用温水洗净。

2、 刺破维生素E和维生素A的胶囊，敷在老年斑上，一日三次。这种去除老年斑的方法很有效。也可以每天服用500毫克的维生素C和100毫克的维生素E。其次是维生素A、B1、B2，能使皮肤变得柔软、油腻、光滑润泽，舒展皮肤皱纹，减少褪色色素，消除斑点。

3、 将大蒜切成薄片，贴在老年斑上，反复揉搓至皮肤充血发红，每日3 ~ 5次。

4、 茯苓适量，研成细粉，用蛋清调匀，然后每晚睡前涂于患处，早晨用温水洗去。

5、 人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等抗衰老中药，长期服用对抑制和消除老年斑有一定作用。

6、 银耳鹌鹑蛋：取银耳50克，煮鹌鹑蛋3个，加少量米酒、味精、盐，文火煎制，每日食用一次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。