大家好,小范来为大家解答以上的问题。发现自己很懒惰怎么办，懒惰怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、太懒了一定要使用以下方法进行调整：做好自己的监督员，当过于懒度、不愿意动且无法完成学习、工作的时候要监督、督促自己，学会今日事今日毕，不能拖延，也不能过于懒惰，当积极、努力的完成任务时可以给予适当的奖励，比如购买喜欢的东西或者奖励吃美食等，当出现特别懒惰、没有办法完成任务时可以给适当的惩罚，比如缩短游戏、看电视的时间或者减少零花钱等。
2、2、及时转移注意力，让生活变得丰富多彩，同时积极的运动，当过于懒散或有自卑、敏感、焦虑、抑郁等负面情绪的时候要及时转移出去，同时做好应该做的事情，也可以做自己感兴趣的事情，比如看风景、和好朋友聊天、打羽毛球、游泳、跑步等，这些活动以及运动都能够有效缓解负面情绪，同时让生活变得丰富多彩，这样才能获得快乐和幸福的心情，只有自己有非常美好的心情才能更加富有活力、动力，以上方法可以选择适合自己的去做。
3、其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳. 说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让楼主认识到,懒惰并不是自己的坏毛病,如果是坏毛病,这个毛病也一定能改掉! 上面我说道,懒惰是人人都有的,但是为什么在实际的生活中,还是有勤劳的人呢?因为这些勤劳的人,在心里,都有一条准则,是这条准则让自己不要懒惰的~ 这个准则就象一个目标一样~ 我想楼主能明白了吧? 懒惰是一种心理上的厌倦情绪。
4、它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。
5、生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。
6、同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
7、 下面列举一些懒惰的具体表现： （1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
8、 （2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
9、 （3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
10、 （4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
11、 （5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
12、 （6）常常迟到、逃学且不以为然。
13、 （7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
14、 （8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
15、 面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
16、 具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？ （1）要学会微笑。
17、当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现 他们其实都很喜欢你，重视你。
18、 （2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。
19、不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
20、 （3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。
21、遇到挫折时，生气是无能的表现。
22、正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。
23、这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
24、 （4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。
25、学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。
26、无论结果如何，都要看到自己努力的一面。
27、如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。
28、你的扎实的学习最终会让你成功的。
29、 这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。
30、你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
31、 克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。
32、但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。
33、灿烂的未来就是属于你的！其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳. 具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？ （1）要学会微笑。
34、当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现 他们其实都很喜欢你，重视你。
35、 （2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。
36、不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
37、 （3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。
38、遇到挫折时，生气是无能的表现。
39、正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。
40、这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
41、 （4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。
42、学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。
43、无论结果如何，都要看到自己努力的一面。
44、如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。
45、你的扎实的学习最终会让你成功的。
46、 克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。
47、但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。
48、灿烂的未来就是属于你的。
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