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1、【物理退烧】物理降温适用于高热而循环良好的患儿。
2、特点是方法简单，不良反应少。
3、●温水擦浴适用于高热宝宝。
4、水温应略低于宝宝的皮肤温度(即32℃-34℃)。
5、皮肤接受冷刺激后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。
6、擦浴时亦可用按摩手法刺激血管被动扩张，促进热的发散。
7、注意擦浴时用力要均匀，轻轻按摩几下，还可以促进血管扩张。
8、擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。
9、四肢及背部各擦浴3-5分钟。
10、温水擦浴后用大毛巾将宝宝包好，让宝宝舒适平卧，并多给宝宝喝些温开水。
11、●酒精擦浴使用酒精擦浴时要注意酒精的浓度，一般以30%-50%浓度为宜。
12、酒精不要太凉，温度以32℃-35℃为宜。
13、用纱布或毛巾浸蘸酒精后，有规律地擦拭。
14、通常是先从患儿的颈部开始，自上而下地沿上臂外侧擦至手背。
15、然后经腋窝沿上臂内侧擦至手心。
16、上肢擦完后，自颈部向下擦试后背，擦浴的同时用另一只手轻轻按摩拍打后背，以促进血液循环。
17、最后自髂部开始擦拭下肢，方法与擦拭上肢相同。
18、每个部位擦拭3分钟左右。
19、擦拭腋下、肘部、掌心、腹股沟、足心等部位时停留时间应稍长些，以提高散热效果。
20、宝宝皮肤娇嫩，擦浴时动作要轻，不可过度用力，以免损伤皮肤。
21、酒精擦浴过程中应注意为宝宝保暖，身体暴露部位不要多，擦拭过的部位及时盖好衣被。
22、擦浴时如发现宝宝寒战、面色苍白等异常情况，应停止擦浴，盖好衣被保温，并及时请医生诊治。
23、对婴儿和体质虚弱的小儿不宜使用酒精擦浴。
24、注意：擦浴前最好先在患儿头部放置一个冰袋，这样既有助于降温，又可防止由于擦浴时表皮血管收缩，血液集中到头部引起充血。
25、2、胸部、腹部及后颈部对刺激非常敏感，可引起反射性心率减慢和腹泻等不良反应，不宜做温水、酒精擦浴。
26、3、出疹的孩子不要用温水擦浴降温。
27、●冷盐水灌肠冷盐水灌汤的降温效果显著，但不适合家庭中操作。
28、●冷敷如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。
29、在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。
30、当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。
31、也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
32、●热敷假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。
33、用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
34、但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
35、●泡澡有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。
36、它同样也可以起到缓解发热的症状。
37、婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
38、●补充液体当你发高烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。
39、解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。
40、如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。
41、发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
42、如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。
43、在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发高烧的孩子欢迎。
44、【药物退烧】退烧药的使用有技巧，有原则，了解它的用药原则，才能达到良好效果。
45、一般退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，它们各有不同的使用原则。
46、●水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。
47、●阿司匹林锭剂退烧效果好。
48、但阿斯匹灵可能会引发雷氏症候群，所以某些特定时期不能使用，例如宝宝患有水痘或流感时。
49、●栓剂是从肛门塞入的药物，主要由直肠吸收，效果比较快速。
50、如果孩子拒绝口服药物，退热栓就是最好的选择。
51、使用时，宁愿少用一些，烧退得慢一些，也不要大量使用。
52、如果密集使用，容易退烧过度，不仅会导致体温陡降，药物反覆刺激肛门后，还易造成宝宝腹泻。
53、●针剂是最不安全的退烧药物，不是非常必要时，一般不建议使用。
54、●适当服用止痛药若感到非常不舒服，可服用止痛药。
55、成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。
56、扑热息痛的优点是较少人对它过敏。
57、由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧，不妨两种并用。
58、每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。
59、服用这些药物时，需先经医师同意。
60、●中药退烧牛黄安宫丸（同仁堂）一类的中药对发热等症亦有奇效。
61、不同退烧药最好不要并用，如果剂量控制不好，会有隐患。
62、更不可为了加强退烧效果，为宝宝多服几次退烧药或将剂量增加。
63、要知道退烧药的毒性反应之一，就是使体温重新升高。
64、【注意穿衣适量】如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。
65、但如果因此而打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。
66、同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。
67、同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。
68、小孩如何退烧？孩子发热了，有的妈妈会不知所措，有的不管方法对不对会采取立即降温的方法等等。
69、如果处理不当，不仅会延误病情，有的还能掩盖孩子的病情。
70、有些病真的是我们的好朋友、它只是用另外一种方式来提醒我们、帮助我们。
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