什么食物含维生素e多（维生素e吃多了会怎么样）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。什么食物含维生素e多，维生素e吃多了会怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 虽说维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫大使”之称。

2、在身体内具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化。

3、保持红细胞的完整性，促进细胞合成，抗污染，抗不孕的功效。

4、但长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。

5、其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。

6、
成人服用相对大剂量的维生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)经年累月而无任何明显损害.服用800~3200mg/d者，偶尔会出现肌肉衰弱，疲劳，呕吐和腹泻.维生素E＞1000mg/d时的最明显的毒性作用是对维生素K作用的拮抗并增强了口服香豆素抗凝剂的作用，此可导致明显的出血。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！