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欢喜禅功（欢喜禅）
大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。欢喜禅功，欢喜禅很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、年轻可以修动禅，年老可以修静禅…静禅可以选择大盘，小盘。
2、交脚坐，跨鹤坐或正襟危坐，缓慢呼吸。
3、心态平和…。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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