橄榄油炒菜吃行不行（橄榄油炒菜的危害）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。橄榄油炒菜吃行不行，橄榄油炒菜的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、橄榄油以其独特理化指标与保健功能，正在逐步成为新世纪理想的食用油。

2、在西方很多国家已普遍使用橄榄油，如果拿普通色拉油和橄榄油比较，色拉油呈透明黄色，闻起来有明显的油脂味，入锅后有少许青烟；橄榄油颜色黄中透绿，闻着有股诱人的清香味，入锅后一种蔬果香味贯穿炒菜的全过程，它不会破坏蔬菜的颜色，也没有任何油腻感。

3、 能炒菜的。

4、榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。

5、与草本植物油不同，橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。

6、使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化，产生易致癌物质。

7、而橄榄油的烟点在摄氏 240-270 度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值，因而橄榄油能反复使用不变质，是最适合煎炸的油类。

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