内热体质的人怎么调理（内热体质）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。内热体质的人怎么调理，内热体质很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、因为中国大部分地区的气候原因，中国的孩子很多都属于内热体质。

2、内热体质又可以细分为燥热和湿热两种。

3、所谓湿热即通常所说的“水湿‘，它有外湿和內湿之分，外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；內湿是一种病理产物，常与消化功能有关。

4、 中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾就不能正常运化而使水湿内停；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

5、 所谓热是一种热象，湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因阳热体质而使湿从阳化热，因此，湿与热土上存在是很常见的。

6、 湿热体质在小孩子身上最直观的表现就是，大便先干后湿，容易长湿疹，舌苔黄，小便黄，厌食。

7、燥热体质的表现与湿热有所区别，大便是完全干硬，体内缺水，口渴舌干，舌苔白，小便黄，也是厌食。

8、 内热体质的孩子在季节交替的时候特别容易感冒和发烧，这也就是中医所说的“内热外感‘。

9、所以，日常保健中，如果是这种体质的孩子，清火祛湿式保健最关键的一点，能做到这一点孩子就不容易生病。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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