上火流鼻血吃什么降火（上火流鼻血吃什么水果）

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1、上火流鼻血可吃的水果有很多，最好选择新鲜的，具有清热解毒作用的水果，比如西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、火龙果、葡萄、柚子、哈密瓜、雪莲果、荸荠、杨桃、百香果，这些水果富含多种维生素和大量水分，能够降低毛细血管的通透性和脆性，对于流鼻血有一定的预防作用。

2、平时还可以多喝些绿豆汤，多吃一些苦瓜，黄瓜等，具有清热降火的作用。

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