龟苓膏是什么做的（龟灵膏）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。龟苓膏是什么做的，龟灵膏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃龟苓膏的好处很多。

2、它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。

3、可以去火气,得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。

4、现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。

5、 食用方法： 1.直接吃。

6、 2.浇入蜂蜜、糖或炼乳。

7、 2.将龟苓膏切片，搭配苹果片或火龙果片。

8、 3.将龟苓膏切丁，混合西米露、红豆汤或银耳莲子羹。

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