导读 大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。跑步不累的小技巧配速5.5，跑步不累的小技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、慢跑...
大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。跑步不累的小技巧配速5.5，跑步不累的小技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、慢跑 速度要慢 时间要多于40分钟。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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1、慢跑 速度要慢 时间要多于40分钟。
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