【胚芽奶绿的做法】胚芽奶绿是一款结合了茶香与奶香的饮品，口感清爽，营养丰富。它以绿茶为基础，加入牛奶和胚芽（如燕麦胚芽或小麦胚芽），不仅提升了饮品的层次感，还增加了健康元素。以下是制作胚芽奶绿的详细步骤与材料清单。
一、
胚芽奶绿是一种融合了茶香、奶香与谷物营养的饮品，适合喜欢清爽口感的人群。其做法简单，主要材料包括绿茶、牛奶、糖和胚芽。制作时需要注意茶叶的冲泡时间，避免过苦；同时，根据个人口味调整甜度和奶量。成品色泽清新，口感顺滑，是日常饮用的理想选择。
二、材料与步骤表格
| 项目 | 内容 |
| 所需材料 | 绿茶（建议用龙井或碧螺春）10克、牛奶200ml、糖适量、燕麦胚芽/小麦胚芽20克 |
| 工具 | 奶锅、搅拌勺、过滤网、杯子 |
| 步骤 | 1. 将绿茶放入奶锅中，加入适量水（约150ml），小火煮3分钟。 2. 过滤出茶汤，加入牛奶和糖，搅拌均匀。 3. 最后加入胚芽，静置5分钟即可饮用。 |
三、小贴士
- 如果喜欢更浓郁的茶味，可以适当增加绿茶用量。
- 使用全脂牛奶可以让饮品更加顺滑，低脂牛奶也可以替代。
- 胚芽可根据个人喜好替换为其他谷物，如藜麦或红豆。
- 冷饮效果更佳，可提前冷藏1小时再饮用。
通过以上方法，你可以在家轻松制作出一杯健康又美味的胚芽奶绿，享受自然与营养的双重满足。