孕妇鸽子汤的做法窍门（孕妇鸽子汤做法）

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1、 　　鸽肉性平、味甘、咸，归肝、肾经；具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用；可壮体补肾、生机活力、健脑补神，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。

2、一般人群均可食用。

3、更是孕妇等需要调理的人群理想的营养食品。

4、 　　孕妇菜谱大全：鸽子汤的做法 　　食材 　　主料：乳鸽1 只 　　辅料：红枣3颗 枸杞1茶匙 香菇3朵 山药半根 黄芪3片 党参1小根 沙参3片 百合少许 桂圆 　　调料：姜3片 香葱1棵 　　步骤/方法 　　锅内烧热水，倒入1茶匙白酒，将乳鸽下锅煮至出血沫，将水倒掉，将乳鸽洗净。

5、 　　将香葱打成结，与乳鸽同煮，姜片一起放入沙锅中。

6、 　　大火煮开，加入香菇，红枣，中药材，用中小火炖一个半小时。

7、 　　山药去皮切段，与枸杞入锅，继续炖半小时，加盐即可。

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