怎样治好强迫症（怎样治强迫症）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。怎样治好强迫症，怎样治强迫症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，强迫症确实是一个比较折磨人的心理疾病，看得出来强迫症给你的生活带来了很大的困扰和影响，强迫思维就是这样，我们越是想要控制它，只会加大它在我们生活中的重要性，你的自我掌控感就越弱，症状就会变得越发严重和强烈。

2、 对于强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。

3、根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。

4、对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。

5、对于强迫症的治疗，目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法。

6、通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

7、希望能帮到你，祝好！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。