大家好,我是小房,我来为大家解答以上问题。哄宝宝入睡的歌谣,怎么哄宝宝入睡很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、睡眠 小婴儿的吃、玩和睡眠应当有一个合理的生活制度。
2、小儿能 够按时吃、玩和睡眠,长期坚持下来就会养成良好的生活习惯,使 小儿进食时有旺盛的食欲,醒着时情绪饱满、愉快、活泼,入睡后睡 得安稳、香甜。
3、这样有利于婴儿体格和智力的发育。
4、 1~3个月的婴儿口不像新生儿每天睡得那么多,大约睡16~18个小 时,但在每天的生活中仍占很大一部分时间,婴儿的大脑 处于生长发育时期、易于疲劳。
5、所以醒着的时间较短而容易人睡。
6、 睡眠是大脑皮质的抑制过程,当睡眠时大脑皮质可以得到休息,有 利于小儿脑和全身的生长发育。
7、 怎样才能使小婴儿睡得好呢?婴儿入睡前要吃饱、喝好,并且 要在吃喝后把小儿抱起伏在肩上轻轻拍背,将吞下的空气打出嗝 来,如有大、小便,便后应将臀部洗净,换上清洁干燥的尿布,然后 把婴儿放好,盖好被。
8、盖被的厚薄要根据气温的高低增减,一般不 宜太厚,尤其不要蒙住婴儿的鼻孔和嘴,使小儿呼吸通畅。
9、为了防 止婴儿躺下后漾奶,可以使婴儿的头部和身体侧卧,以便于奶水从 口中流出时不致呛奶或引起窒息。
10、 如果喂养合适,护理也周到,1~3个月的婴儿白天要睡4~5 次,每次约1.5~2小时,夜间要睡10小时。
11、有的婴儿白天睡得还 好,一到夜间总爱哭闹,这样不仅婴儿得不到休息,闹得全家和邻 居也不安。
12、遇到这种情况时,应当考虑是否婴儿白天睡的太多,是 否奶吃的不够或口渴,尿布是否打湿了,衣、被是否合适,是否有腹 胀、消化不良或感冒等异常情况,家长应仔细观察,寻找原因并设 法消除,使小儿安然入睡。
13、有的家长不去寻找原因,只是将婴儿抱 在怀里又拍、又摇,边走边哄,这样有时也能暂时收效,但经常如此 ,既不能保证睡眠的质量(如睡得安稳、深沉),也会养成不好的习 惯。
14、 婴儿睡起的房间应该安静,空气新鲜,温度适中,光线不要太强 这也是保证婴儿良好睡眠的必要条件。
15、参考资料: http://www.daqd.com/blog/blog.asp?abc=xiangxi&id=511&blog_id=4654。
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