中暑了头疼吃什么东西（中暑头痛吃什么好）

大家好，我是小房，我来为大家解答以上问题。中暑了头疼吃什么东西，中暑头痛吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在生活中注意多饮水，尽量不要在太阳底下暴晒类的，另外不要吃辛辣、油腻的食物，减少饮酒的次数，更重要的一点就是学会调节情绪，不要给自己过多的压力，要放松情绪。

2、现在有种茶疗的方法可以很好滴缓解头痛，古方添宁茶是纯草本制剂，成分很安全，头痛的同志可以试试看。

3、可以饮用芝元天宁养生茶来缓解头疼。它里面含有藿香、白芷、桑叶等成分，桑叶有散风清热、清肺润燥、凉血明目功能。能有效缓解头痛、头昏等等。

4、生活还有一些可以缓解头痛的水果，如核桃仁、杏仁、山楂等，可以多吃。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。