卷卷就能瘦 卷骨盆（卷卷就能瘦）

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1、注意一下自己的饮食吧，然后在运动一点，饮食要清淡。

2、要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。

3、少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

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