冬天吃什么养胃补血（冬天吃什么养胃）

大家好，我是小小根，我来为大家解答以上问题。冬天吃什么养胃补血，冬天吃什么养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、养胃最好的方法就是喝汤和喝茶这两种养胃方法。

2、喝汤对养胃来说，是非常不错的选择，尤其是在冬天，喝汤还能暖胃，我在不上班的时候就喜欢煲汤喝，我给你说个我常做的吧：

果红汤
山楂15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。

3、先将山楂、金银z化同入锅
内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

4、此方味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

5、

银耳枸杞羹
银耳15克、枸杞子25克。

6、将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。

7、隔日1次，温开水兑服。

8、此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。