问国家学生体质健康标准测试项目 体测项目分类详解

国家学生体质健康标准测试项目是面向全国中小学以及高校学生开展的标准化体质测评体系，按照不同学段划分必测项目与选测项目，测评内容覆盖身体形态身体机能身体素质四大维度，最终汇总得分评定优秀良好及格不及格等级，这套测试的目的是监测学生体质变化情况，督促学生日常坚持体育锻炼，数据会录入国家学生体质健康标准数据库，是学生综合素质评价的重要组成部分，不同年级对应的测试项目有明确区分，低年级侧重基础协调能力，高年级增加耐力力量类项目，测试严格按照统一规范操作，所有项目都有对应的评分标准，测试前学生需要充分热身，测试过程遵守考场要求，测试完成后学校统一上报成绩。设置这套分学段测试项目，是因为学生处在不同生长发育阶段，骨骼肌肉心肺能力发育水平差别很大，不能用同一套项目衡量所有年龄段学生，项目设计兼顾全面性，既测身高体重这类基础形态指标，也测肺活量耐力跑力量柔韧，能够综合反映学生真实体质水平。开展测试的时候，学校需要提前安排场地器材，组织学生按顺序完成各项测试，测试结束核对原始数据，完成成绩换算与等级评定，再进行数据上报。

一 测试项目四大测评维度

身体形态类，主要项目是身高体重，用来计算 BMI 指数，评估学生肥胖偏瘦正常的体型状态

身体机能类，核心项目是肺活量，测试学生肺部通气能力，反映心肺基础机能

身体素质类，包含力量速度耐力柔韧协调相关项目，是整个体测占分比重最高的板块

附加基础类，部分学段会增加坐位体前屈等柔韧项目，补充身体素质评价

二 分学段测试项目对照表

三 各项目测试操作要点

身高体重，学生脱鞋站立在仪器上，保持直立姿态，仪器自动采集数值，后续计算 BMI 评分

肺活量，学生手持吹嘴，深吸气之后匀速尽力吹气，一般测试两次取最好成绩

50 米跑，直线短跑，测试学生爆发力与快速反应能力，计时记录最终用时

坐位体前屈，学生双腿伸直坐好，双手向前推动标尺，测试下肢与腰背柔韧度

立定跳远，原地起跳，不能有助跑，测量起跳线到落地足跟距离，测试下肢爆发力量

一分钟仰卧起坐，计时一分钟，规范完成起坐动作，腰部借力或者动作不标准不计入有效个数

引体向上，正握单杠，下颌超过单杠才算有效完成，测试上肢背部力量，是男生难度较高项目

耐力跑 初中高中大学男生 1000 米女生 800 米，小学高段为 50 米乘 8 往返跑，重点测试心肺耐力

一分钟跳绳，计时一分钟，记录有效跳绳总个数，测试协调性下肢弹跳能力

四 成绩评定与等级划分

单项测试原始成绩对照对应学段评分表换算成分数，全部项目加权汇总得到总分

总分等级划分，90 分及以上为优秀，75 到 89 分为良好，60 到 74 分为及格，60 分以下为不及格

如果学生有伤病，凭医院证明可以申请免测，免测学生按照相关规定进行成绩认定，不能参加测试的学生也需要履行审批流程

国家学生体质健康标准测试项目按照学段分层设计，覆盖形态机能和多项身体素质指标，测试数据长期跟踪学生体质发展，学校按照规范组织测试，学生也可以根据项目短板针对性训练，提升自身综合体质水平。

【常见问题】

问题 1 国家学生体质健康标准测试项目里男生和女生项目有区别吗

回答 1 国家学生体质健康标准测试项目当中男生女生大部分基础项目相同，区别主要在力量项目和耐力项目，男生是引体向上加 1000 米跑，女生是一分钟仰卧起坐加 800 米跑，评分标准也是单独设置。

问题 2 国家学生体质健康标准测试项目不及格会有什么影响

回答 2 国家学生体质健康标准测试项目单项或者总分不及格，一般需要学校安排补测，成绩会纳入综合素质评价，部分学校会和评优毕业相关联，不同学校执行细则存在差异。

问题 3 国家学生体质健康标准测试项目可以申请免测吗

回答 3 国家学生体质健康标准测试项目支持伤病学生申请免测，需要提供正规医院诊断证明，经过学校审批之后办理免测手续，免测成绩按照当地教育部门规定进行认定。

问题 4 国家学生体质健康标准测试项目大学和高中项目一样吗

回答 4 国家学生体质健康标准测试项目大学阶段和高中阶段项目基本一致，都是身高体重肺活量 50 米跑坐位体前屈立定跳远，男生引体向上 1000 米跑，女生仰卧起坐 800 米跑，只是评分标准有所调整。

【免责申明】

本文内容基于现行国家学生体质健康标准相关公开资料整理，政策与项目设置可能随官方文件更新调整，具体执行要求以当地教育主管部门以及所在学校最新通知为准，本文不能替代官方正式文件。