土豆炖芸豆想要做得地道好吃,优先选用油润的五花肉搭配,芸豆一定要炖到完全熟透,土豆选黄心土豆,后下锅防止煮碎,成品芸豆吸满肉香绵软入味,土豆绵密挂汁,汤汁浓郁用来拌米饭非常合适,这是北方很常见的家常菜,不放复杂香料也能很香,最关键的两点就是芸豆熟透保证食用安全,还有把控好土豆下锅的时机,避免一锅糊糊。
很多人在家做土豆炖芸豆,容易出现芸豆有生腥味、吃着发艮,或是土豆直接化成泥,还有整道菜味道寡淡不香,大多是芸豆炖煮时间不够,土豆放得太早,缺少油脂煸炒,只用清水直接煮,先把五花肉煸出油脂,再依次下入芸豆和土豆,小火慢焖,味道和口感就能稳定下来。
下面是完整食材准备和分步操作流程。
一 准备食材清单
五花肉两百五十克,不吃肉也可以换成排骨或者素做。
芸豆五百克,选择鲜嫩饱满的架豆芸豆。
土豆两个大约四百克,优先黄心土豆。
大葱一段,生姜一块,大蒜四瓣。
生抽两勺,老抽半勺,料酒一勺,盐适量,白糖少许提鲜。
食用油少量。
二 食材预处理
五花肉切成厚薄均匀的肉片。
芸豆摘掉两边老筋,掰成七八厘米的长段,冲洗干净。
土豆去皮切滚刀块,放进清水浸泡,洗掉表面多余淀粉。
葱姜切片,大蒜拍扁备用。
三 煸炒出香
锅里放一点点底油,下入五花肉,中小火慢慢翻炒。
把五花肉里面的油脂逼出来,炒到肉片微微焦黄。
放入葱姜蒜翻炒出香味,倒入料酒,加生抽老抽和少量白糖翻炒上色。
接着倒入芸豆,保持中火不停翻炒三到五分钟。
煸炒芸豆这一步不能省,炒过的芸豆腥味变少,更容易吸收汤汁。
四 加水焖煮
往锅中加入足量热水,水量快要没过芸豆就可以。
大火烧开之后,盖上锅盖转小火焖煮十五分钟。
这个阶段芸豆已经半熟,再放入沥干水分的土豆块,翻拌均匀。
继续盖上锅盖小火焖十二到十五分钟,中途可以翻动一次,防止底部粘锅。
五 调味收汁出锅
打开锅盖,拿筷子测试,芸豆一扎就软没有生青味,土豆软糯就可以调味。
加入适量食盐拌匀,开中火收浓汤汁。
汤汁收到浓稠能够挂在食材表面就关火。
喜欢喝汤拌饭的,可以不用把汤汁收的太干。
六 不同版本调整技巧
素版土豆炖芸豆,去掉五花肉,炒的时候多放一点食用油,也可以加一勺黄豆酱增香。
排骨版土豆炖芸豆,排骨提前炖到半熟,再下芸豆和土豆一起焖。
喜欢酱香厚重的版本,煸炒的时候加一勺黄豆酱,炒出酱香味再加水。
七 实操避坑要点
芸豆必须彻底炖熟,带有生味的芸豆不能食用,容易引发肠胃不适。
土豆一定要后放,土豆淀粉含量高,煮太久容易散掉。
加水全程用热水,冷水会让食材快速收缩,口感发硬。
盐放到最后放,放盐太早芸豆和土豆不容易软烂。
芸豆如果偏老,就要适当延长整体焖煮的时间。
做好的土豆炖芸豆朴实香浓,芸豆带着肉的油香,土豆吸饱汤汁,做法简单家常,把控好火候和下锅顺序,新手也不容易失败。
【常见问题】
问题 1 土豆炖芸豆芸豆可以焯水之后再炖吗
回答 1 土豆炖芸豆的芸豆可以焯水,焯水能够缩短炖煮时间,但是焯水会带走一部分清香,家常做法直接用油煸炒芸豆味道会更好。
问题 2 土豆炖芸豆能不能先放土豆再放芸豆
回答 2 土豆炖芸豆不建议先放土豆,土豆成熟速度更快,先放土豆等到芸豆炖熟的时候,土豆早就碎成泥,分开下锅才能保留各自口感。
问题 3 做土豆炖芸豆不放肉好吃吗
回答 3 土豆炖芸豆不放肉也可以做好吃,依靠食用油和黄豆酱提味,只是少了肉香,口感会清爽很多,适合吃素的人群。
问题 4 土豆炖芸豆焖的时候需要一直大火吗
回答 4 土豆炖芸豆焖煮阶段不要一直大火,大火容易快速烧干汤汁,食材外表糊掉内部夹生,烧开之后转小火慢焖最合适。
【免责申明】
本文土豆炖芸豆家常做法仅作为家常烹饪参考,灶具火力食材老嫩会改变炖煮时长,芸豆务必完全熟透再食用,调料用量可根据个人口味调整。


