【热菜炒猪肝的做法】炒猪肝是一道非常受欢迎的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含铁、锌和维生素A等。掌握正确的做法可以让猪肝口感更嫩滑,避免腥味。以下是对“热菜炒猪肝的做法”的总结与详细步骤。
一、
炒猪肝的关键在于预处理和火候控制。首先需要将猪肝清洗干净并切片,然后通过浸泡去腥、焯水等方式去除异味。接着在锅中快速翻炒,加入适量调料,使猪肝保持嫩滑口感。整个过程需注意时间,避免过度烹饪导致变硬。
二、具体做法步骤(表格形式)
| 步骤 | 操作内容 | 说明 | 
| 1 | 准备材料 | 猪肝300克、青椒1个、红椒1个、姜蒜适量、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量、淀粉1勺、食用油适量 | 
| 2 | 清洗猪肝 | 将猪肝放入清水中浸泡30分钟,去除血水;再用清水冲洗干净 | 
| 3 | 切片处理 | 将猪肝切成薄片,放入碗中,加入1勺料酒和少许盐,抓匀腌制10分钟 | 
| 4 | 焯水去腥 | 锅中加水烧开,放入猪肝片焯水约1分钟,捞出后过冷水,沥干备用 | 
| 5 | 备配料 | 青椒、红椒切丝,姜蒜切末 | 
| 6 | 热锅凉油 | 锅中倒入适量油,油热后放入姜蒜爆香 | 
| 7 | 炒猪肝 | 加入猪肝片快速翻炒至变色,约2-3分钟 | 
| 8 | 调味 | 加入生抽、老抽、少许盐,继续翻炒均匀 | 
| 9 | 加入配菜 | 放入青椒、红椒丝,快速翻炒1-2分钟 | 
| 10 | 勾芡收汁 | 淀粉加少量水调匀,淋入锅中,翻炒至汤汁浓稠即可出锅 | 
三、小贴士
- 猪肝焯水时可加入几片姜,有助于去腥。
- 炒制过程中火候不宜过大,以免猪肝变老。
- 若喜欢口感更嫩,可在腌制时加入少许蛋清或淀粉。
通过以上步骤,你可以轻松做出一道美味又健康的“热菜炒猪肝”,既保留了食材的原味,又提升了整体的口感和风味。

                            
