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热菜炒猪肝的做法

2025-11-03 22:36:42

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热菜炒猪肝的做法,跪求万能的网友,帮帮我!

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2025-11-03 22:36:42

热菜炒猪肝的做法】炒猪肝是一道非常受欢迎的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,富含铁、锌和维生素A等。掌握正确的做法可以让猪肝口感更嫩滑,避免腥味。以下是对“热菜炒猪肝的做法”的总结与详细步骤。

一、

炒猪肝的关键在于预处理和火候控制。首先需要将猪肝清洗干净并切片,然后通过浸泡去腥、焯水等方式去除异味。接着在锅中快速翻炒,加入适量调料,使猪肝保持嫩滑口感。整个过程需注意时间,避免过度烹饪导致变硬。

二、具体做法步骤(表格形式)

步骤 操作内容 说明
1 准备材料 猪肝300克、青椒1个、红椒1个、姜蒜适量、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、盐适量、淀粉1勺、食用油适量
2 清洗猪肝 将猪肝放入清水中浸泡30分钟,去除血水;再用清水冲洗干净
3 切片处理 将猪肝切成薄片,放入碗中,加入1勺料酒和少许盐,抓匀腌制10分钟
4 焯水去腥 锅中加水烧开,放入猪肝片焯水约1分钟,捞出后过冷水,沥干备用
5 备配料 青椒、红椒切丝,姜蒜切末
6 热锅凉油 锅中倒入适量油,油热后放入姜蒜爆香
7 炒猪肝 加入猪肝片快速翻炒至变色,约2-3分钟
8 调味 加入生抽、老抽、少许盐,继续翻炒均匀
9 加入配菜 放入青椒、红椒丝,快速翻炒1-2分钟
10 勾芡收汁 淀粉加少量水调匀,淋入锅中,翻炒至汤汁浓稠即可出锅

三、小贴士

- 猪肝焯水时可加入几片姜,有助于去腥。

- 炒制过程中火候不宜过大,以免猪肝变老。

- 若喜欢口感更嫩,可在腌制时加入少许蛋清或淀粉。

通过以上步骤,你可以轻松做出一道美味又健康的“热菜炒猪肝”,既保留了食材的原味,又提升了整体的口感和风味。

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