【闽南红烧鱼的做法】红烧鱼是福建闽南地区非常经典的一道家常菜,以其鲜香入味、色泽红亮而深受喜爱。闽南红烧鱼讲究火候与调味的平衡,通常选用草鱼、鲫鱼或鲈鱼等肉质细嫩的鱼类,搭配酱油、糖、料酒等调料,通过煎、炖、收汁等步骤制作而成。
以下是闽南红烧鱼的详细做法总结:
一、食材准备
| 食材 | 用量(约2-3人份) |
| 鲜鱼 | 1条(约500克) |
| 生姜 | 1小块(切片) |
| 大蒜 | 3瓣(拍碎) |
| 葱 | 2根(切段) |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 白糖 | 1汤匙 |
| 清水 | 约500毫升 |
| 淀粉 | 适量(勾芡用) |
| 食用油 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理鱼:将鱼去鳞、去内脏、清洗干净,两面斜切几刀以便入味。
2. 煎鱼:热锅冷油,将鱼放入锅中,中小火煎至两面金黄,盛出备用。
3. 炒香料:锅中留底油,加入姜片、大蒜炒香,再加入鱼翻炒片刻。
4. 调味:加入料酒、生抽、老抽、白糖和清水,水量以刚好没过鱼为宜。
5. 炖煮:大火烧开后转小火慢炖10-15分钟,让鱼充分吸收汤汁。
6. 收汁:待汤汁浓稠时,加入少许淀粉水勾芡,使汤汁更浓郁。
7. 装盘:将鱼盛出,撒上葱段,淋上少许汤汁即可。
三、小贴士
- 煎鱼前可在鱼身上抹一层薄盐,防止煎破。
- 红烧鱼的关键在于“糖色”,建议使用白砂糖炒出琥珀色,味道更香。
- 若喜欢辣味,可加入少量干辣椒或辣椒酱提味。
- 鱼不宜炖太久,否则肉质会变柴。
通过以上步骤,一道色香味俱全的闽南红烧鱼就完成了。这道菜不仅适合家庭日常食用,也常出现在节日宴席上,是闽南饮食文化中的代表之一。


