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清淡丝瓜汤的做法

2025-11-02 05:13:20

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2025-11-02 05:13:20

清淡丝瓜汤的做法】清淡丝瓜汤是一道简单又营养的家常菜,适合春夏季节食用。它不仅口感清爽,还能清热解暑、促进消化。下面将为大家总结制作这道汤的步骤和所需材料,方便大家快速掌握。

一、食材准备

食材 用量
丝瓜 1根(约300克)
老姜 2片
鸡蛋 1个
适量
白胡椒粉 少许
清水 800毫升

二、制作步骤

1. 处理丝瓜:将丝瓜洗净后去皮,切成薄片或小块备用。

2. 准备配料:鸡蛋打散,老姜切片。

3. 煮水:锅中加入清水,放入姜片,大火烧开。

4. 加入丝瓜:水开后放入丝瓜,转中小火煮约5分钟。

5. 打入鸡蛋:用筷子在汤中轻轻搅动,慢慢倒入打好的鸡蛋液,形成蛋花。

6. 调味:根据个人口味加入盐和白胡椒粉,搅拌均匀即可关火。

7. 出锅:盛入碗中,趁热享用。

三、小贴士

- 丝瓜不宜煮太久,以免影响口感和营养。

- 可根据喜好加入少许枸杞或豆腐,增加风味与营养。

- 若喜欢更鲜美的味道,可加入几滴香油提香。

通过以上步骤,一碗清香爽口、营养丰富的清淡丝瓜汤就完成了。无论是日常饮食还是养生调理,都是不错的选择。

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