【清淡水煮猪肉丸的做法】水煮猪肉丸是一道简单又营养的家常菜,尤其适合追求健康饮食的人群。这道菜以猪肉为主料,搭配简单的调味料,口感鲜嫩,汤汁清爽,非常适合搭配米饭或面条食用。以下为制作过程的总结与详细步骤。
一、做法总结
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材:猪肉末、葱姜、鸡蛋、盐、胡椒粉、淀粉、清水 |
| 2 | 肉末中加入葱姜末、鸡蛋、盐、胡椒粉和淀粉搅拌上劲 |
| 3 | 水烧开后转小火,用手挤出肉丸放入锅中 |
| 4 | 煮至肉丸浮起后,加少许盐调味即可 |
二、详细步骤说明
1. 准备食材
选择新鲜的猪前腿肉,剁成肉末(也可以用绞肉机处理)。准备好葱、姜,切成末;鸡蛋一个备用;盐、白胡椒粉适量;淀粉一小勺。
2. 调制肉馅
将肉末放入碗中,加入葱姜末、鸡蛋、盐、白胡椒粉和淀粉。用手抓匀,直到肉馅变得有弹性,这样做出的肉丸才更紧实不散。
3. 煮水
在锅中加入适量清水,大火烧开后转小火,避免水沸腾过猛导致肉丸破裂。
4. 成型入锅
用手取适量肉馅,搓成圆球状,轻轻放入锅中。可以一次放入多个,但不要过多以免粘连。
5. 煮熟
等肉丸浮起后,再煮约2-3分钟即可捞出。根据口味可加少许盐或鸡精调味。
三、小贴士
- 肉末要顺时针搅拌,更容易上劲。
- 淀粉的用量不宜过多,否则会影响口感。
- 若喜欢汤底更鲜美,可在水中加入几片姜或少量鸡精提味。
通过以上步骤,你就能轻松做出一道美味又健康的清淡水煮猪肉丸。既保留了猪肉的原汁原味,又不会过于油腻,是日常餐桌上的好选择。


