【清炖牛尾的做法】清炖牛尾是一道经典的中式家常菜,肉质软烂、汤汁浓郁,深受许多食客的喜爱。它不仅味道鲜美,还具有一定的滋补功效,尤其适合秋冬季节食用。下面将从准备材料、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰呈现。
一、食材准备
| 食材 | 用量(约) |
| 牛尾 | 1.5公斤 |
| 姜 | 3片 |
| 大葱 | 1根 |
| 料酒 | 2汤匙 |
| 八角 | 1颗 |
| 桂皮 | 1小段 |
| 花椒 | 10粒 |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 适量 |
二、制作步骤
1. 处理牛尾:将牛尾清洗干净,切成段状,放入冷水中焯水去血沫,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 炒香料:热锅凉油,放入姜片、大葱段、八角、桂皮和花椒,炒出香味。
3. 煸炒牛尾:加入焯好水的牛尾,翻炒至表面微黄。
4. 调味炖煮:加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀后倒入足够的热水,大火烧开后转小火慢炖。
5. 收汁:炖至牛尾酥烂、汤汁浓稠时,根据口味加盐调味,即可出锅。
三、小贴士
- 牛尾在焯水前可先用刀刮去表面杂质,口感更佳。
- 炖煮时间建议控制在1.5~2小时,确保牛尾软烂入味。
- 若喜欢汤色更红亮,可适当增加老抽的用量。
- 可根据个人喜好加入胡萝卜、土豆等配菜一同炖煮。
四、总结
清炖牛尾是一道简单又美味的炖菜,关键在于选材和火候的掌握。通过合理的调味与长时间的慢炖,可以让牛尾变得软嫩多汁,汤汁也更加醇厚。无论是家庭聚餐还是日常饮食,都是一道非常值得尝试的菜肴。
| 项目 | 内容 |
| 菜名 | 清炖牛尾 |
| 类型 | 炖菜 |
| 主要食材 | 牛尾、姜、葱、香料 |
| 烹饪时间 | 约2小时(含焯水) |
| 口感特点 | 肉质软烂、汤汁浓郁、香气扑鼻 |
| 适用季节 | 秋冬季节 |
| 滋补功效 | 补血养颜、增强体力 |
如您想进一步提升口感,也可以在最后加入一些枸杞或红枣,使整道菜更具养生价值。


