【嫩豆腐的做法】嫩豆腐是一种口感细腻、营养丰富的食材,非常适合用来做汤、炒菜或凉拌。下面将为大家总结几种常见的嫩豆腐做法,并附上详细步骤和所需材料。
一、嫩豆腐的常见做法总结
| 做法名称 | 所需材料 | 烹饪方式 | 口感特点 | 适合人群 |
| 蛋花嫩豆腐汤 | 嫩豆腐、鸡蛋、葱花、盐、鸡精 | 煮汤 | 清爽鲜美 | 家庭日常 |
| 麻婆豆腐 | 嫩豆腐、牛肉末、豆瓣酱、姜蒜、花椒 | 炒 | 麻辣鲜香 | 喜欢重口味者 |
| 凉拌嫩豆腐 | 嫩豆腐、酱油、香油、辣椒油、葱花 | 拌 | 清爽开胃 | 夏季食用 |
| 嫩豆腐蒸肉 | 嫩豆腐、猪肉末、香菇、生抽、料酒 | 蒸 | 鲜嫩多汁 | 健康饮食 |
| 嫩豆腐煎饼 | 嫩豆腐、面粉、鸡蛋、葱花、盐 | 煎 | 外脆内软 | 早餐或小吃 |
二、具体做法详解
1. 蛋花嫩豆腐汤
材料:
- 嫩豆腐 300g
- 鸡蛋 2个
- 葱花适量
- 盐、鸡精适量
步骤:
1. 嫩豆腐切块,放入锅中加水煮沸。
2. 鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅拌成蛋花。
3. 加入盐、鸡精调味,撒上葱花即可出锅。
2. 麻婆豆腐
材料:
- 嫩豆腐 400g
- 牛肉末 100g
- 豆瓣酱 1勺
- 姜蒜末适量
- 花椒粉少许
- 生抽、料酒各1勺
步骤:
1. 嫩豆腐切块,焯水去腥后捞出备用。
2. 热锅凉油,下牛肉末炒至变色,加入姜蒜、花椒粉炒香。
3. 加入豆瓣酱炒出红油,再加入豆腐翻炒均匀。
4. 最后淋入生抽、料酒,略煮片刻即可。
3. 凉拌嫩豆腐
材料:
- 嫩豆腐 300g
- 酱油 1勺
- 香油 1勺
- 辣椒油 1勺
- 葱花少许
步骤:
1. 嫩豆腐切片,放入碗中。
2. 调制酱汁:将酱油、香油、辣椒油混合均匀。
3. 将酱汁淋在豆腐上,撒上葱花即可食用。
4. 嫩豆腐蒸肉
材料:
- 嫩豆腐 300g
- 猪肉末 100g
- 香菇丁 50g
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 盐适量
步骤:
1. 嫩豆腐切块铺在盘底。
2. 猪肉末与香菇丁混合,加入调料拌匀,铺在豆腐上。
3. 上锅蒸15分钟即可。
5. 嫩豆腐煎饼
材料:
- 嫩豆腐 200g
- 面粉 50g
- 鸡蛋 1个
- 葱花适量
- 盐少许
步骤:
1. 嫩豆腐压碎,加入面粉、鸡蛋、葱花和盐拌匀。
2. 平底锅加热,倒入面糊摊成饼状,两面煎至金黄即可。
三、小贴士
- 嫩豆腐质地柔软,烹饪时要轻柔处理,避免碎裂。
- 想要更美味,可加入适量的香油或芝麻提香。
- 不同做法可以根据个人口味调整调料比例。
通过以上方法,你可以轻松做出多种风味的嫩豆腐菜肴,不仅美味,还能满足不同季节和口味的需求。


