【南瓜奶香馒头怎么做】南瓜奶香馒头是一款结合了南瓜的香甜与牛奶的浓郁风味的中式面点,口感松软、香气扑鼻,非常适合早餐或下午茶时食用。制作过程简单,家庭操作也十分方便。以下是关于“南瓜奶香馒头怎么做”的详细总结。
一、
南瓜奶香馒头的主要原料包括南瓜泥、面粉、牛奶、酵母等,通过发酵和蒸制完成。制作过程中需要注意南瓜泥的处理、面团的发酵时间以及蒸制火候。为了提升口感和香味,可以适当加入白糖或蜂蜜调味。整体步骤清晰,适合初学者尝试。
二、制作步骤表格
| 步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
| 1 | 准备材料:南瓜500g、中筋面粉400g、牛奶200ml、酵母5g、白糖30g、盐适量 | 南瓜要选择熟透的,便于打泥;牛奶可选用全脂或低脂,根据个人喜好调整 |
| 2 | 南瓜去皮切块,蒸熟后用勺子压成泥,放凉备用 | 南瓜泥要细腻,避免有大块影响口感 |
| 3 | 面粉中加入酵母、白糖、盐,搅拌均匀 | 酵母需提前用温水化开,以激活活性 |
| 4 | 将南瓜泥和牛奶倒入面粉中,揉成光滑面团 | 可分次加入牛奶,避免一次过多导致面团太湿 |
| 5 | 盖上保鲜膜,放在温暖处发酵至两倍大(约1小时) | 发酵温度建议在28℃左右,避免过冷或过热 |
| 6 | 发酵好的面团排气,分成小剂子,捏成馒头形状 | 剂子大小均匀,便于蒸制时受热一致 |
| 7 | 放入蒸笼中,二次醒发10-15分钟 | 二次醒发可使馒头更蓬松 |
| 8 | 开大火蒸15-20分钟,关火焖5分钟再揭盖 | 蒸制时间根据馒头大小调整,避免塌陷 |
三、小贴士
- 南瓜泥可以提前做好,冷藏保存,使用时取出即可。
- 如果喜欢更香浓的奶香味,可以增加牛奶的用量或加入少量黄油。
- 蒸馒头时,可以在蒸笼底部垫一层纱布或烘焙纸,防止粘底。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出香喷喷的南瓜奶香馒头。不仅健康美味,还能为家人带来一份温暖的早晨。快来试试吧!


