【农家豆豉鱼的做法】农家豆豉鱼是一道具有浓郁地方风味的家常菜,以豆豉为主要调味料,搭配新鲜鱼类制作而成,口感鲜香、咸香适中,非常适合搭配米饭食用。以下是这道菜的详细做法总结。
一、食材准备
| 食材名称 | 用量 | 备注 |
| 鲫鱼/草鱼 | 1条(约500克) | 建议选用肉质紧实的鱼类 |
| 豆豉 | 2汤匙 | 选用颗粒饱满、色泽深褐的 |
| 生姜 | 1小块 | 切片或拍碎 |
| 大蒜 | 3瓣 | 切末 |
| 葱 | 2根 | 切段 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥用 |
| 生抽 | 1汤匙 | 增加咸鲜味 |
| 老抽 | 1/2汤匙 | 上色用 |
| 白糖 | 1茶匙 | 提鲜调和味道 |
| 食用油 | 适量 | 炒制用 |
| 清水 | 适量 | 烧煮用 |
二、步骤总结
1. 处理鱼:将鱼去鳞、去内脏、清洗干净,两面各划几刀以便入味。
2. 腌制:在鱼身上抹少许盐,加入料酒,腌制10分钟去腥。
3. 煎鱼:热锅冷油,将鱼放入锅中煎至两面金黄,盛出备用。
4. 炒香调料:锅中留底油,加入姜片、蒜末爆香,再加入豆豉翻炒出香味。
5. 炖煮:倒入适量清水,加入生抽、老抽、白糖,搅拌均匀后放入煎好的鱼。
6. 焖煮:大火烧开后转中小火慢炖10-15分钟,让鱼充分吸收酱汁。
7. 收汁:待汤汁浓稠时,撒上葱段,翻动鱼身使均匀裹上酱汁即可出锅。
三、小贴士
- 鱼煎之前可以先用厨房纸吸干水分,防止溅油。
- 豆豉本身有咸味,放盐时要根据口味调整。
- 如果喜欢更浓郁的酱汁,可以适当增加豆豉用量。
- 炖煮时间不宜过长,以免鱼肉变柴。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道地道的农家豆豉鱼,既保留了传统风味,又简单易操作,适合家庭日常烹饪。


