【清炖小排骨的做法】清炖小排骨是一道家常又营养丰富的菜肴,做法简单,味道鲜美,适合家庭日常食用。下面将从准备材料、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。
一、
清炖小排骨主要选用新鲜的小排骨作为主料,搭配姜片、葱段等调味品,通过慢火炖煮的方式,使肉质软烂入味,汤汁清澈鲜美。整个过程强调“清”字,即少油、少调料,突出食材本身的原味。在烹饪过程中,需要注意火候的控制和时间的掌握,以确保口感最佳。
二、表格展示
| 项目 | 内容说明 |
| 菜名 | 清炖小排骨 |
| 主要食材 | 小排骨(约500克)、姜片(3-4片)、葱段(适量) |
| 辅助调料 | 料酒(1勺)、盐(适量)、白胡椒粉(少许) |
| 烹饪工具 | 砂锅或炖锅、炒锅、漏勺 |
| 烹饪步骤 | 1. 小排骨焯水去腥; 2. 热锅冷油,加入姜片爆香; 3. 加入排骨翻炒; 4. 倒入清水,加料酒、盐、白胡椒; 5. 大火煮开后转小火慢炖1小时; 6. 最后撒上葱花即可。 |
| 烹饪时间 | 约1小时左右(可根据个人口味调整) |
| 口感特点 | 肉质软烂、汤清味鲜、不油腻 |
| 注意事项 | 1. 排骨需提前焯水去血沫; 2. 水量要一次性加足,避免中途加水; 3. 盐不宜过早加,以免影响肉质。 |
三、小贴士
- 若想增强汤的鲜味,可加入几颗红枣或几片香菇。
- 清炖时尽量使用砂锅,保温性好,更利于锁住食材营养。
- 如果喜欢喝汤,可适当延长炖煮时间,让汤更加浓郁。
通过以上方法,你可以在家中轻松做出一道美味又健康的清炖小排骨,既保留了食材的原味,又满足了家人的口味需求。


