【清蒸鳊鱼的家常做法】清蒸鳊鱼是一道简单又美味的家常菜,尤其适合喜欢清淡口味的朋友。它不仅保留了鱼肉的鲜嫩,还最大程度地锁住了营养成分。下面将从食材准备、步骤说明以及小贴士等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、食材准备
| 食材 | 用量 |
| 鳊鱼 | 1条(约500g) |
| 姜 | 1小块 |
| 葱 | 2根 |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 香油 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 鳊鱼洗净,去鳞、去内脏,两面切几刀,方便入味。 |
| 2 | 在鱼身上划几刀,用盐和白胡椒粉均匀涂抹鱼身,腌制10分钟。 |
| 3 | 准备一个盘子,铺上姜片,放入腌好的鱼。 |
| 4 | 在鱼身上淋上料酒,再放上几片姜。 |
| 5 | 锅中加水烧开,放入鱼盘,大火蒸8-10分钟(视鱼大小而定)。 |
| 6 | 关火后焖2分钟,取出鱼,倒掉盘中的水。 |
| 7 | 撒上葱丝,淋上生抽,最后浇上热油或香油即可。 |
三、小贴士
| 小贴士 | 说明 |
| 选鱼技巧 | 选择新鲜的鳊鱼,眼睛清澈、鱼鳃鲜红为佳。 |
| 蒸的时间 | 鱼的大小决定时间,一般每500g鱼蒸8-10分钟。 |
| 去腥方法 | 用料酒和姜片可以有效去腥增香。 |
| 调味建议 | 可根据口味加入少许糖提鲜,或者用蒸鱼豉油代替生抽。 |
| 火候控制 | 蒸的时候要等水开后再放入鱼,避免影响口感。 |
四、总结
清蒸鳊鱼虽然做法简单,但关键在于选材和火候的掌握。只要按照上述步骤操作,就能轻松做出一道鲜美可口的家常菜。无论是日常用餐还是招待客人,都是一道非常合适的选择。


