【清蒸娃娃菜丝的做法】清蒸娃娃菜丝是一道简单又健康的家常菜,保留了食材的原汁原味,适合追求清淡饮食的人群。这道菜不仅制作方便,而且营养丰富,非常适合日常食用。以下是对“清蒸娃娃菜丝的做法”的详细总结。
一、做法总结
1. 准备食材:娃娃菜、葱、姜、蒜、盐、生抽、香油等。
2. 处理娃娃菜:将娃娃菜洗净,切成细丝。
3. 调味腌制:加入适量盐和少许生抽拌匀,静置片刻。
4. 蒸制过程:将娃娃菜丝放入蒸碗中,撒上葱姜蒜末,淋上少许香油。
5. 蒸熟出锅:水开后放入蒸锅,大火蒸约8-10分钟即可。
二、做法步骤表
| 步骤 | 操作说明 | 所需材料/工具 |
| 1 | 将娃娃菜洗净,去除老叶,切成细丝 | 娃娃菜、刀、砧板 |
| 2 | 在娃娃菜丝中加入适量盐和生抽,拌匀腌制5分钟 | 盐、生抽 |
| 3 | 准备葱、姜、蒜,切末备用 | 葱、姜、蒜 |
| 4 | 将腌好的娃娃菜丝放入蒸碗中,撒上葱姜蒜末 | 蒸碗 |
| 5 | 淋上少许香油,增加香味 | 香油 |
| 6 | 水开后放入蒸锅,大火蒸8-10分钟 | 蒸锅、水 |
三、小贴士
- 娃娃菜不宜蒸太久,否则会失去脆嫩口感。
- 可根据个人口味加入少许辣椒或醋,提升风味。
- 清蒸保留了蔬菜的营养成分,是健康饮食的好选择。
通过以上步骤,你可以轻松在家做出一道美味又健康的清蒸娃娃菜丝。简单、快捷、营养全面,是家庭餐桌上的理想选择。


