【软炸里脊的家常做法】软炸里脊是一道经典的中式家常菜,外酥里嫩,口感丰富,非常适合家庭制作。它不仅保留了里脊肉的鲜嫩,还通过炸制的方式增添了香脆的口感,是很多人喜爱的下饭菜之一。下面将从材料准备、步骤说明和注意事项三个方面进行总结。
一、材料准备
| 材料名称 | 用量 | 备注 |
| 猪里脊肉 | 300克 | 建议选用猪腿肉或里脊部位 |
| 鸡蛋 | 1个 | 用于裹面糊 |
| 面粉 | 50克 | 用于裹肉 |
| 淀粉 | 20克 | 增加酥脆感 |
| 盐 | 适量 | 调味用 |
| 料酒 | 1汤匙 | 去腥提香 |
| 葱姜末 | 少许 | 增加香味 |
| 食用油 | 适量 | 用于炸制 |
二、制作步骤
1. 处理里脊:将里脊肉切成条状,大小均匀,方便炸制。
2. 腌制入味:将切好的里脊放入碗中,加入盐、料酒、葱姜末,搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 调制面糊:在另一个碗中打入鸡蛋,加入面粉和淀粉,搅拌成均匀的面糊。
4. 裹面糊:将腌好的里脊逐条放入面糊中,确保每一块都裹上一层薄薄的面糊。
5. 炸制:锅中倒入适量食用油,加热至六成热(约160℃),将裹好面糊的里脊放入锅中,中小火炸至表面金黄,捞出沥油。
6. 复炸定型:待油温升高后,再次放入里脊复炸10-15秒,使外皮更酥脆。
7. 装盘:捞出后放在厨房纸上吸去多余油分,即可上桌。
三、小贴士
- 选用新鲜的里脊肉,口感更佳。
- 面糊的调配比例可以根据个人口味调整,喜欢更酥脆的可以多加一点淀粉。
- 炸制时油温不宜过高,避免外焦里生。
- 复炸可以让成品更加酥脆,建议不要省略。
总结:软炸里脊是一道简单又美味的家常菜,只要掌握好材料搭配和炸制技巧,就能轻松做出外酥里嫩的好味道。适合家庭聚餐或日常饮食,既健康又美味。


