核心结论：i5 4570 是四代 LGA1150，四核四线程，CPU 性能上限摆在那里，选显卡核心原则就是不要买太高阶显卡，避免 CPU 瓶颈，日常网游、老单机优先选择 GTX1050、GTX1050Ti，预算低选 GTX750Ti，想玩画质高一点老单机可以考虑 RX580，但是 RX580 会有一定 CPU 瓶颈，同时要重点核对电源额定功率，这个平台现在基本都是二手硬件，优先均衡搭配，不要盲目上高端显卡造成性能浪费。
CPU 基础参数
i5 4570，Haswell 架构，四核四线程，基础主频 3.2GHz，最大睿频 3.6GHz，TDP 84W，自带 HD4600 核显，主板是 B85 或者 H81，PCIe 3.0 插槽，可以兼容主流二手独立显卡，短板就是没有超线程，单核性能对比现在新 CPU 差距很大，新游戏里面很容易 CPU 满载，限制显卡发挥。
分档次显卡推荐
入门省钱档 GTX750Ti，功耗很低，不需要外接供电，老电源压力小，适合 LOL、DNF、大话西游这类 2D 网游，轻度老单机，价格便宜，和 i5 4570 匹配度很高，几乎没有明显瓶颈。
均衡首选档 GTX1050 / GTX1050Ti，这是这个平台最推荐搭配，性能比 750Ti 强，功耗依然控制不错，大部分不需要外接供电，网游、早年 3D 单机都可以流畅运行，CPU 瓶颈比较小，是性价比最优选择。
性能进阶档 RX580 8G，性能比 1050Ti 强不少，可以玩更多老单机，但是缺点是功耗高，满载接近 180W，电源建议额定 450W 足额品牌电源，并且在新一点网游里面 i5 4570 会出现 CPU 瓶颈，显卡性能不能完全释放，适合主要玩老单机的用户。
备选 GTX960，也是很多老玩家选择，功耗适中，性能介于 750Ti 和 1050Ti 之间，二手货源多，适合怀旧游戏。
不推荐搭配的显卡
不建议上 RTX2060、RX5700 这类更高端显卡，i5 4570 性能严重拖后腿，显卡大部分性能浪费，并且高端显卡功耗高，老电源也很难支撑，属于花钱但是收益很低的方案。
搭配核对要点
第一，电源核对，GTX750Ti、GTX1050 很多版本无外接供电，额定 300W 正规电源基本够用，RX580 必须额定 450W 以上，还要确认有没有显卡 6pin 或者 8pin 供电线
第二，内存建议至少 8G，推荐 16G，内存太小就算显卡很好，游戏依然卡顿
第三，确认主板 PCIe 插槽正常，B85 H81 都是 PCIe3.0，和这些显卡兼容
第四，机箱长度，部分 RX580 非公版很长，要确认机箱可以装下
第五，散热检查，i5 4570 老机器容易硅脂老化高温降频，会进一步加重瓶颈
选型判断操作步骤
第一步 确认主要玩什么游戏，如果只是 2D 网游，优先 GTX750Ti
第二步 如果是主流网游 + 老 3D 单机，优先 GTX1050Ti
第三步 如果主要玩老单机大作，可以考虑 RX580，同时确认电源是否达标
第四步 装好显卡之后，打开性能监测，观察 CPU 和显卡占用率，如果 CPU 长期 100%，显卡占用偏低，就是 CPU 瓶颈
第五步 后续如果想继续提升游戏帧率，优先考虑升级同平台 i7 4790，再继续保留显卡
FAQ
问题 1 i54570 配什么显卡 可以用核显吗
回答 1 i54570 配什么显卡，CPU 自带 HD4600 核显，可以办公看视频，但是玩游戏性能很弱，玩网游建议加装独立显卡。
问题 2 i54570 配什么显卡 RX580 瓶颈大吗
回答 1 i54570 配什么显卡，RX580 可以安装运行，但是新网游里面 i5 4570 四核四线程容易满载，存在 CPU 瓶颈，老单机表现会好很多。
问题 3 i54570 配什么显卡 GTX1050Ti 需要多大电源
回答 1 i54570 配什么显卡，GTX1050Ti 大部分版本不需要外接供电，正规额定 300W 电源一般可以带动，老电源如果已经老化建议更换。
问题 4 i54570 配什么显卡 升级 i7 4790 之后还可以继续用 RX580 吗
回答 1 i54570 配什么显卡，升级 i7 4790 四核八线程之后，CPU 瓶颈会明显缓解，RX580 可以更好发挥性能，是这个平台比较合理的升级路线。
免责申明
本文内容基于 i5 4570 硬件规格和通用实测经验整理，实际游戏表现会受内存、电源品质、散热、游戏版本影响，瓶颈程度存在差异，推荐仅作为参考，不保证所有游戏都可以达到预期帧率。