【牛肉丝爆炒春萝卜的做法】这道“牛肉丝爆炒春萝卜”是一道简单又营养丰富的家常菜,口感鲜嫩、清爽不油腻,非常适合搭配米饭食用。牛肉富含蛋白质,春萝卜则含有丰富的维生素和膳食纤维,两者结合不仅味道好,还非常健康。
一、做法总结
1. 准备食材:牛肉、春萝卜、葱姜蒜、辣椒等调料。
2. 处理食材:将牛肉切丝,春萝卜去皮切丝,其他配料切好备用。
3. 腌制牛肉:用少许生抽、料酒、淀粉和食用油拌匀,静置10分钟。
4. 热锅凉油:先将牛肉丝滑炒至变色后盛出。
5. 爆香调料:加入葱姜蒜和辣椒炒香。
6. 炒春萝卜:放入春萝卜丝翻炒,加入适量盐和糖调味。
7. 合炒入味:将牛肉丝重新倒入锅中,快速翻炒均匀,最后淋少许生抽提味即可出锅。
二、食材与步骤对照表
| 序号 | 食材/步骤 | 用量/说明 |
| 1 | 牛肉 | 200克(建议选用牛里脊) |
| 2 | 春萝卜 | 1根(约300克) |
| 3 | 葱 | 1根(切段) |
| 4 | 姜 | 1小块(切片) |
| 5 | 蒜 | 2瓣(切片) |
| 6 | 辣椒 | 1个(可选,根据口味调整) |
| 7 | 生抽 | 1汤匙 |
| 8 | 料酒 | 1茶匙 |
| 9 | 淀粉 | 1茶匙(用于腌制牛肉) |
| 10 | 盐 | 适量 |
| 11 | 糖 | 少许(提鲜) |
| 12 | 食用油 | 适量(炒制用) |
| 13 | 步骤1:处理食材 | 牛肉切丝,春萝卜去皮切丝 |
| 14 | 步骤2:腌制牛肉 | 加入生抽、料酒、淀粉和油拌匀,腌10分钟 |
| 15 | 步骤3:滑炒牛肉 | 热锅凉油,放入牛肉丝炒至变色,盛出 |
| 16 | 步骤4:爆香调料 | 加入葱姜蒜和辣椒炒香 |
| 17 | 步骤5:炒春萝卜 | 放入春萝卜丝翻炒,加盐和糖调味 |
| 18 | 步骤6:合炒入味 | 将牛肉倒回锅中,快速翻炒均匀,淋生抽提味 |
这道菜的关键在于火候的掌握和调味的平衡,牛肉不宜炒太久以免变老,春萝卜要炒至稍微软化但仍有脆感。喜欢口感更爽脆的朋友可以适当缩短炒制时间。希望这份做法能帮助你轻松做出美味的“牛肉丝爆炒春萝卜”。


