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清爽Q弹的鱼丸汤的做法

2025-11-02 13:43:19

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2025-11-02 13:43:19

清爽Q弹的鱼丸汤的做法】想要一碗既美味又健康的鱼丸汤,其实并不难。只要掌握好材料和步骤,就能轻松做出Q弹有嚼劲的鱼丸,搭配鲜美的汤底,令人回味无穷。下面是一份简单易懂的鱼丸汤做法总结。

一、食材准备

食材 用量(2人份)
鲜鱼肉 300克
猪肉末 50克
鸡蛋 1个
姜末 1小勺
葱花 适量
适量
白胡椒粉 少许
淀粉 2大勺
清水或高汤 800毫升
香菜/枸杞 适量(可选)

二、制作步骤

步骤 内容
1 将鲜鱼肉去皮去骨,用刀背拍打成泥,加入猪肉末、姜末、盐、白胡椒粉、鸡蛋和淀粉,搅拌均匀至起胶。
2 取一小碗,加少量清水,将搅拌好的鱼肉泥挤成小球,放入水中煮熟。
3 水沸后转小火,慢慢将鱼丸放入锅中,煮至浮起即可捞出备用。
4 另起锅,加入清水或高汤,煮沸后加入少许盐和胡椒粉调味。
5 将煮好的鱼丸倒入汤中,再加入葱花、香菜或枸杞,稍煮片刻即可关火。

三、小贴士

- 鱼肉建议选用龙利鱼、鳕鱼等低脂高蛋白的鱼类,口感更嫩。

- 加入猪肉末可以让鱼丸更有弹性,口感更丰富。

- 淀粉的量要根据鱼肉的水分调整,太干则不易成型,太湿则容易散。

- 如果喜欢清淡口味,可以不用猪油或猪肥肉来增加香味。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一碗清爽Q弹的鱼丸汤,既适合早餐,也适合晚餐,营养又美味。快来试试吧!

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